New Jersey Wic

Guía de Alimentos y del Programa

A Partir de Enero 2024

Qué Traer A WIC

Se requieren los siguientes documentos para todas las citas de certificación:
  • Comprobante de todos los ingresos del hogar (últimos 30 días)
  • Comprobante de domicilio (dirección)
  • Identificación
  • * Tarjeta de vacunación de su(s) hijo(s), si corresponde
  • * Formularios de documentación médica y/o referencias de salud, si corresponde
exclamation

*Toma en cuenta que estos documentos no son necesarios para una Cita de certificación intermedia, a menos que tu oficina de WIC indique lo contrario.

Consejos Para Hacer Las Compras

  • 1
    Antes de hacer las compras, revisa tu saldo de beneficios:
  • ¡Descarga la aplicación WICShopper sin costo!
Descargue desde Apple App Store
Descargue desde Google Play Store
  • Llama al Número de Servicio al Cliente, que se encuentra en el reverso de tu tarjeta: 1-833-715-0794.
  • Pídele al cajero de tu tienda o a Servicio al Cliente un recibo de Saldo de Beneficios.
  • Revisa tu saldo en tu último recibo.
  • 2
    Memoriza el PIN de tu tarjeta de eWIC NJ.
    Para reestablecer tu PIN:
  • 3
    Elige alimentos aprobados por WIC en la tienda.
  • Consulta tu Saldo de Beneficios.
  • Utiliza la Guía de Alimentos y del Programa de WIC NJ y/o la aplicación WICShopper para consultar los alimentos aprobados.
  • Utiliza la función de escaneo de código de barras de la aplicación WICShopper.
  • ¡Compra lo que necesites cuando lo necesites! No olvides tu ‘última fecha de uso’ y asegúrate de obtener tus artículos de WIC antes de que se caduquen.
  • Nota: Las tiendas no están obligadas a tener todas las marcas incluidas en esta guía.
  • 4
    En la caja:
Debes tener tu tarjeta de eWIC al llegar a la caja.
  • Dile al cajero que utilizarás una tarjeta de eWIC.
  • Algunas tiendas te podrían pedir que separes los artículos de WIC del resto de las compras.
  • Desliza tu tarjeta de eWIC e introduce tu PIN de 4 dígitos.
  • Guarde su recibo de la tienda para saber tu saldo restante.
  • Utiliza otra forma de pago para artículos que no sean de WIC, como SNAP (cupones de alimentos), tarjeta de débito, efectivo, etcétera.
Es posible que estos pasos cambien según la tienda.
Cuida tu tarjeta de eWIC.
Permite que solo las personas en las que confías compren por ti con tu tarjeta y tu PIN.
Si pierdes, te roban o se daña tu tarjeta de eWIC, comunícate con tu oficina de WIC para obtener una nueva tarjeta. También puedes cancelar tu tarjeta llamando al Número de Servicio al Cliente:
1-833-715-0794
https://www.mybnft.com/Login#!/

Lácteos

Leche

Permitidos

  • Leche de vaca pasteurizada natural solamente
  • Tipo, tamaño y cantidad indicados en sus Beneficios de WIC
Marca De La Tienda Solamente
  • Leche líquida
Cualquier Marca
  • Deshidratada/en polvo (3, 8 o 10 cuartos solamente)
  • Evaporada/enlatada (latas de 12 oz solamente)
  • Reducida en lactosa o 100 % libre de lactosa
  • Leche UHT (no perecedera)
  • Kosher

No Permitidos

  • Leche “Plus”
  • Leche de cabra
  • Leche de arroz
  • Leche con saborizantes o azúcar agregados, como Nido
  • Suero fermentado
  • Leche fermentada con acidófilos
  • Kéfir
  • Leche orgánica
  • Leche Klim
  • Leche mitad y mitad
  • Leche con calcio añadido
  • Productos lácteos superdescremados o ultradescremados
  • Opciones de leche vegana
*Artículo Nuevo/Tamaño

Leche De Soya

Permitidos

  • Tamaños de medio galón y cuarto
8th Continent

Original
Vainilla

Pacific Foods*

Ultra Soy Original
(solo tamaño de cuarto de galón)

Silk

Original

*Artículo Nuevo/Tamaño

Queso

Formas de comprar queso:*

1 libra de queso

(16 oz)

-o-

1/2 libra de queso

(8 oz)

1/2 libra de queso

(8 oz)

Permitidos

  • Queso hecho en EEUU de leche de vaca 100 % pasteurizada solamente
  • Queso etiquetado como bajo o reducido en colesterol, bajo o reducido en grasas o bajo en sodio
  • Rodajas individuales, en trozos o rallado
Cualquier Marca
Paquetes de 8 oz o 16 oz* solamente de las siguientes variedades:
  • American (Proceso de Pasteurización)
  • Cheddar
  • Colby
  • Monterey Jack
  • Muenster
  • Mozzarella (Parcialmente descremado o entero)
  • Provolone
  • Suizo
  • Las mezclas de estas variedades están permitidas*

No Permitidos

  • Rebanadas envueltas individualmente
  • Queso deli
  • Queso importado
  • Alimentos con queso
  • Untables de queso
  • Productos de queso
  • Queso con sabor
  • Dedos o tiras de queso
  • Queso orgánico
*Artículo Nuevo/Tamaño

Yogur

Contenedores de 32 oz
Los paquetes del tamaño de un envase de 4 oz están permitidos*
Formas de comprar yogur:*
GenericYogurt
Un envase de 32 oz
-o-
wic_GenericYogurt_4oz lowfat

Dos paquetes de cuatro envases de 4 oz

-o-
wic_GenericYogurt
Un paquete de ocho envases de 4 oz
GenericYogurt
Un envase de 32 oz
-o-
wic_GenericYogurt-8

Dos paquetes de cuatro envases de 4 oz

-o-
wic_GenericYogurt
Un paquete de ocho envases de 4 oz

Permitidos

  • Tipo que figura en sus beneficios de WIC: entero, bajo en grasa, sin grasa

No Permitidos

  • Griego
  • Orgánico
  • Para beber
  • Yogur con endulzantes artificiales y no nutritivos (como la sucralosa, la acesulfame y la stevia que se ven en muchos yogures "light")
  • Yogur con ingredientes mezclados como granola, trozos de dulces, miel, frutos secos e ingredientes similares
Enero Grasa
Axelrod_logo

Axelrod*

Natural

Bowl and Basket

(ShopRite)

Natural

Brown Cow*

Natural
Arce
Vainilla

Dannon

Natural
Vainilla

desi natural logo

Desi Natural Dahi*

Natural

Essential Everyday*

Natural

Foodtown

Natural

Lucerne

Natural
Vainilla*

Weis*

Natural

Bajo En Grasa

Activia*

Cereza negra
Mora azul
Mango
Frutos rojos
Durazno
Ciruela pasa
Fresa
Fresa Plátano
Vainilla

No Permitidos: Light

Axelrod_logo

Axelrod*

Natural

Best Yet

Natural
Fresa*
Vainilla

Bowl and Basket

(ShopRite)

Natural
Fresa*
Vainilla

Cream O Land*

Natural

Dannon

Natural
Fresa*
Fresa Banana*
Melocotón y Mango*
Vainilla

Permitido: Clásica cremosa

desi natural logo

Desi Natural Dahi*

Natural

Essential Everyday*

Mora azul
Natural
Fresa
Vainilla

Foodtown

Natural
Fresa
Vainilla

Great Value

(Walmart)

Durazno*
Fresa
Fresa Plátano*
Vainilla

LaLa*

Natural
Mango*
Fresa*
Vainilla*

Lucerne

Fresa
Vainilla

Mehadrin

(Kosher)

Natural
Vainilla

stop$shop

Stop & Shop

Natural

Urban Meadow

Natural

Wegmans

Natural
Vainilla

Weis

Mora azul
Durazno
Natural
Fresa
Vainilla

White Rose

Natural
Vainilla

Yoplait

Mora azul
Cosecha de durazno
Fresa/Plátano para Niños
Frambuesa
Fresa/Mora azul para Niños
Fresa/Fresa Plátano para Niños
Fresa Trix/Mora para Niños
Fresa
Fresa Plátano
Vainilla

Sin Grasa
Axelrod_logo

Axelrod*

Natural

Best Yet

Natural

Bowl and Basket

(ShopRite)

Natural

Dannon

Natural

desi natural logo

Desi Natural Dahi*

Natural

Essential Everyday*

Natural

Foodtown

Natural

Great Value

(Walmart)

Natural

J&J

(Kosher)

Natural
Fresa
Vainilla

Lucerne

Natural

Normans

Norman's (Kosher)*

Fresa
Vainilla

stop$shop

Stop & Shop

Natural
Vainilla

Urban Meadow

Natural

Wegmans

Natural

Weis

Natural
Vainilla

White Rose

Natural

*Artículo Nuevo/Tamaño

Fruta Y Vegetales

Fruta Y Vegetales Frescos

Permitidos

  • Frutas y vegetales naturales
  • Cualquier variedad de frutas y verduras frescas, enteras o cortadas en una bolsa o recipiente
  • Mezclas de ensaladas sencillas natural, ensalada de col y vegetales de hoja verde en bolsas o contenedores
  • No es necesario que las frutas y vegetales se cultiven localmente
  • Papas frescas
  • Orgánicos

No Permitidos

  • Artículos de la barra de ensaladas, platos o bandejas de fiesta, canastas de fruta, frutas y vegetales decorativos, frutas y vegetales secos
  • Con hierbas y especias
  • Frutos secos, incluyendo maní y mezclas de frutas con frutos secos
  • Frutas y vegetales embolsados con salsas, aderezos u otros ingredientes

Fruta Y Vegetales Congelados

Permitidos

  • Cualquier marca (las frutas congeladas no pueden contener azúcar agregada)
  • Cualquier vegetal o mezcla de vegetales naturales
  • Puré de papas natural
  • Cualquier tipo de envase (bolsa, caja)
  • Cualquier tamaño
  • Las papas están permitidas con o sin sal
  • Legumbres congeladas (de todo tipo)*
  • Orgánicos

No Permitidos

  • Vegetales con salsas, como salsa de queso o de cualquier otro tipo
  • Sazonados, saborizados o empanizados
  • Productos con azúcar, grasa, aceites o cualquier otro ingrediente agregado
  • Tater Tots preparados o congelados, papas a la francesa
  • Frutas envasadas en almíbar (concentrado, ligero, naturalmente ligero, extraligero, etcétera)

Fruta Y Vegetales Enlatados

Permitidos

  • Cualquier marca y tamaño
  • Cualquier vegetal o fruta natural o mezcla de éstos
  • Envasados en agua o jugo de fruta natural
  • Puré de manzana (sin endulzar)
  • Incluye todos los contenedores o bolsas de estantería
  • Cualquier tamaño (están permitidos los paquetes de envases de porciones de fruta individuales)
  • Regulares o bajos en sodio
  • Tomates en pasta, en puré, enteros, triturados, guisados o en dados*
  • Guisantes verdes y habas*
  • Orgánicos

No Permitidos

  • Chucrut
  • Encurtidos o cremas de vegetales (incluido el maíz)
  • Frijoles cocidos, frijoles con carne de cerdo
  • Frijoles negros, alubias, garbanzos, frijoles rojos, habas de Lima, frijoles pintos, frijoles blancos, soya, guisantes en mitades, lentejas u otras legumbres maduras (se pueden comprar con tu beneficio de Legumbres/Mantequilla de maní)
  • Cátsup, salsa de pepinillos, aceitunas
  • Productos con azúcar, grasas, aceites, carnes o condimentos agregados
  • Productos envasados en almíbar (concentrado, ligero, naturalmente ligero, extraligero, etcétera)
  • Con especias o hierbas añadidas
  • Sopas, pizza, espagueti y salsa de tomate, salsa
*Artículo Nuevo/Tamaño

Jugos Para Las Mujeres

Jugo Concentrado Congelado De 11.5 a 12 oz

Solo Jugo 100%

Cualquier Marca

Naranja
(regular, con calcio, con pulpa, etcétera)

Cualquier Marca

Uva

Best Yet

Manzana

Essential Everyday*

Manzana
Uva

Freedom's Choice*

Manzana

Great Value

(Walmart)

Manzana
Uva

Hannaford

Manzana (de concentrado)

Market Pantry

(Target)

Manzana
Uva

My Essentials

Manzana (de concentrado)

Old Orchard

Manzana
Uva
Piña
Uva blanca

Parade

Manzana

ShopRite

Manzana

Signature Select

(Acme)

Manzana

Stop & Shop*

Manzana
Uva

Weis*

Manzana

Envases No Refrigerados Y Refrigerados De 48 oz

Solo Jugo 100%

Manzana & Eve

Manzana
Arándano Manzana
Arándano y frambuesa
Naturalmente Arándano

Best Yet*

Naranja
Naranja y mango
Naranja y piña
Piña

Freedom's Choice*

Manzana

JJ_100_48oz_Grape_Front

Juicy Juice

Manzana
Cereza
Ponche de frutas
Uva
Kiwi Fresa
Naranja Mandarina

Motts apple juice

Mott's*

Manzana
Ponche de frutas

Northland

Arándano

Ruby Kist

Manzana
Naranja
Piña
Uva blanca

Seneca

Manzana

No Permitidos

  • Jugos no indicados arriba
  • Tamaños no indicados arriba
  • Orgánicos
  • Productos que no son 100 % jugo (aperitivos, limonadas, naranjadas, néctares, refrescos, bebidas, Hi-C, cocteles, bebidas con rodajas de cítricos, mezclas con refresco, ponches, jugos con azúcar agregada, con sustitutos de azúcar o DHA/ARA, jugos para bebé)
*Artículo Nuevo/Tamaño

Jugos Para Niños

Envases No Refrigerados Y Refrigerados De 64 oz

Solo Jugo 100%

Cualquier Marca

Naranja
(regular, con calcio, con pulpa, etcétera)

Cualquier Marca

Uva

Manzana & Eve

Manzana
Arándano Manzana
Arándano Uva
Arándano y granada
Arándano y frambuesa
Manzana Estilo Natural
Naturalmente Arándano

Best Yet

Manzana
Arándano
Uva
Naranja y mango*
Naranja y piña*
Piña
Uva morada
Tomate*
Vegetales
Uva blanca

Campbell's*

Tomate
Tomate bajo en sodio

Diane’s Garden

Vegetales
(de concentrado)

Essential Everyday

Manzana
Manzana con Calcio
Manzana con Vitamina D
Arándano
Uva
Piña
Tomate
Tomate (bajo en sodio) Vegetales
Vegetales (bajo en sodio)

Foodtown

Manzana
Uva

Freedom's Choice*

Manzana
Uva
Tomate

Great Value

(Walmart)

Arándano Uva
Tomate
Vegetales

Hannaford

Manzana
Uva

Hy-Top

Manzana
Uva
Arándano Uva
Tomate
Vegetales

IGA

Manzana
Uva

Juicy Juice

Juicy Juice

100% Juice
(Cualquier sabor)

kedem new

Kedem*

Uva roja
Uva
Melocotón y uva
Maíz Uva

Key Food

Manzana
Manzana Arándano
Arándano
Piña Uva Arándano
Uva blanca

Krasdale

Manzana
Uva

Life Every Day*

Manzana

Market Pantry

(Target)

Manzana
Uva
Tomate

Mott's*

Manzana
Manzana y cereza
Manzana y mango
Manzana y uva blanca
Ponche de frutas

My Essentials

Manzana
Uva

Nature’s Own

Manzana
Uva

Northland

Mora azul Zarzamora Acaí
Arándano
Arándano y zarzamora
Arándano y cereza
Arándano Uva
Arándano y mango
Arándano y granada
Arándano y frambuesa
Granada Mora azul
Frambuesa Mora azul

Ocean Spray

Ocean Spray*

Manzana
Uva Concord
Arándano
Arándano y zarzamora
Arándano y cereza
Arándano y uva Concord
Arándano y bayas
Arándano y mango
Arándano y piña
Arándano y granada
Arándano y frambuesa
Arándano y sandía

No permitido: Variedades de sabor arándano rojo

Old Orchard

Old Orchard

Acaí Granada
Manzana
Manzana Arándano
Mezcla de moras
Cereza negra Arándano
Mora azul Granada
Cereza Granada
Arándano y granada
Uva
Kiwi Fresa
Naranja Mandarina
Mango Durazno
Frambuesa roja
Fresa Sandía
Uva blanca
Cereza salvaje

Parade

Manzana
Uva

PriceRite

Manzana

Red & White

Manzana
Arándano
Arándano Manzana
Arándano Uva

Ruby Kist

Manzana
Uva
Piña
Tomate
Uva blanca

Seneca

Manzana

Sesame Street

Big Bird’s Manzana
Cookie Monster’s Berry
Elmo’s Punch
Grover’s White Uva

ShopRite

Manzana*
Sidra de manzana*
Tomate
Vegetales (bajo en sodio)

Signature Select

(Acme)

Manzana
Arándano
Arándano Uva
Arándano y granada
Arándano y frambuesa
Uva
Piña
Tomate
Vegetales
Uva blanca

Stop & Shop

Manzana
Sidra de manzana*
Arándano
Uva
Tomate
Vegetales

That's Smart*

Uva

Tipton Grove

Manzana
Uva

Urban Meadow*

Manzana

V8*

Original de verduras de
Verduras bajo en sodio de
Verduras picantes y condimentadas de

Wegmans

Manzana
Arándano
Arándano Manzana
Arándano y uva Concord
Arándano y frambuesa
Uva

Weis*

Manzana
Manzana con calcio
Arándano rojo
Arándano rojo y manzana
Arándano rojo y uva
Uva
Uva blanca

Welch’s

Uva
Uva con Calcio
Supermora
Uva blanca
Uva blanca Durazno

No Permitidos

  • Jugos no indicados arriba
  • Tamaños no indicados arriba
  • Orgánicos
  • Productos que no son 100 % jugo (aperitivos, limonadas, naranjadas, néctares, refrescos, bebidas, Hi-C, cocteles, bebidas con rodajas de cítricos, mezclas con refresco, ponches, jugos con azúcar agregada, con sustitutos de azúcar o DHA/ARA, jugos para bebé)
*Artículo Nuevo/Tamaño

Granos Integrales

Pasta Trigo 100 % integral

Paquete de 16 oz solamente

Allegra

Espagueti

Barilla

Cabello de ángel
Codo
Lingüini
Caracol
Penne
Rotini
Espagueti
Espagueti
delgado

Bionaturae Organic

Fettuccine
Fusili
Penne Rigate
Rigatoni
Espagueti

Essential Everyday*

Macarrón
Penne Rigate
Rotini
Espagueti
Espagueti
delgado

Gia Russa

Cabello de ángel
Lingüini
Penne Rigate
Rotini
Espagueti

Good and Gather Whole Wheat

Good & Gather*

Rotini
Espagueti

Great Value

(Walmart)*

Codo
Lingüini
Penne
Rotini
Espagueti
Espagueti
delgado

Heartland

Codo
Rotini

Hodgson Mill

Cabello de ángel
Codo
Espiral
Espagueti
delgado

Ronzoni

Lingüini
Penne Rigate
Rotini
Espagueti
Espagueti
delgado

ShopRite

Penne Rigate
Rotini
Espagueti

Signature Select*

Codito
Lingüini
Penne Rigate
Rotini
Espagueti
Espagueti delgado

Stop Shop

Stop & Shop*

Penne Rigate
Espagueti

Via Roma

Penne Rigatoni
Espagueti

Weis

Cabello de
ángel
Penne Rigate
Rotini
Espagueti

Pan Trigo 100 % integral

Paquete de 16 oz solamente

America’s Choice

Arnold

Stone Ground Pan Trigo 100% Integral

Bakers Choice

Bakers Choice*

Trigo 100 % integral

Best Yet

Bimbo

Essential Everyday

Franczoz

Gold Medal

Hannaford

Key Food

Krasdale

PAS

Pepperidge Farm

Very Thin

Sara Lee

ShopRite

Signature Select

(Acme)

Stern’s

Rollos Trigo 100% Integral
(8 rollos)


Pan Trigo 100% Integral

Stop & Shop

Sungrain

Bakery Whole Wheat Bread

The Bakery (Stop & Shop)*

urban meadow

Urban Meadow*

Weis*

Windmill Farms

Stone Ground 100% Pan Integral con Gluten, Hamaztie


Stone Ground 100% Pan Integral con Gluten, Mezonos

Wonder

Tortilla De Trigo 100% Integral

Paquete de 16 oz solamente

America’s Choice

Trigo integral

Carlita

Trigo integral
Maíz blanco

Celia’s

Trigo integral
Maíz amarillo

Chi Chi’s

Trigo integral
Maíz blanco

Don Pancho

Trigo integral
Maíz blanco

Herdez

Trigo integral
Maíz

Key Food

Trigo integral
Maíz blanco

La Banderita

Trigo integral*
Maíz blanco*
Maíz amarillo*
Fajita de trigo integral*

La Burrita

Maíz

Mayan Farm

Trigo integral

Mex-America

Trigo integral con miel

Mission

Trigo integral
Maíz amarillo

My Essentials

Trigo integral

Ortega

Trigo integral

ShopRite

Trigo integral

Stop & Shop

Maíz blanco
Trigo integral
Maíz amarillo*

Wegmans

Trigo integral

Weis

Trigo integral

Arroz Integral

Paquete de 16 oz solo

Permitidos

  • Arroz integral natural envasado en caja o bolsa
  • Puede ser instantáneo o de cocción rápida o regular

Cualquier Marca*

No Permitidos

  • Arroz integral con azúcar, grasa o sal agregadas
  • Arroz integral con otros ingredientes agregados
  • Arroz integral orgánico
*Artículo Nuevo/Tamaño

Cereales Fríos

De 12 oz a 36 oz solamente

General Mills

Cheerios

Multi Grain Cheerios

Cheerios Oat Crunch Berry*

Cheerios Vanilla Spice*

Cheerios Veggie Blends Apple Strawberry

Cheerios Veggie Blends Apple Strawberry*

blends-blueberry-banana

Cheerios Veggie Blends Blueberry Banana*

chex bluebeery

Blueberry Chex*

cinnamon chex

Cinnamon Chex*

corn chex

Corn Chex

Rice Chex

Rice Chex

Fiber One Honey Clusters*

Berry Berry Kix

Honey Kix

Kix

Total Whole Grain*

Wheaties*

Grain Berry

Cereal Original Toasted Oats (copos tostados de avena)*

Cinnamon Frosted Shredded Wheat

Cinnamon Frosted Shredded Wheat (avena cubierta de canela molida)*

Cinnamon Frosted Shredded Wheat

Cereal Multi-Bran Flakes*

Kellogg’s

Corn Flakes

Corn Flakes Honey

Corn Flakes
Honey*

Crispix

Frosted Mini Wheats

Frosted Mini-Wheats Little Bites Blueberry*

Frosted Mini-Wheats Little Bites Cinnamon Roll*

Frosted Mini-Wheats Golden Honey*

Frosted Mini-Wheats Little Bites Pumpkin Spice*

Frosted Mini-Wheats Little Bites Strawberry*

Rice Krispies

Special K

Special K Protein Honey
Almond Ancient Grains

Special K Protein Original
Multi Grain Touch of
Cinnamon

Malt-O-Meal

Crispy Rice

Frosted Mini Spooners

Strawberry Mini Spooners*

Post

Uva Nut Flakes

Great Grains
Banana Nut Crunch*

Great Grains Crunchy Pecan*

Honey Bunches of Oats
with Almonds

Honey Bunches of Oats
with Cinnamon Bunches

Honey Bunches of Oats
Honey Roasted

Honey Bunches of Oats
with Vainilla Bunches

Quaker

Life Multigrain
Cereal Original*

Life Multigrain
Cereal Vanilla*

Oatmeal Squares
Brown Sugar*

Oatmeal Squares
Cinnamon*

Oatmeal Squares
Honey Nut*

Marcas De La Tienda

No Permitidos

  • Cereales o tamaños no indicados arriba
  • Cereales orgánicos
*Artículo Nuevo/Tamaño

Cereales Calientes

De 11.8 oz a 36 oz solamente*

B & G Food

Cream of Rice
Original

Cream of Wheat
1 Minute

Cream of Wheat
2½ Minute

Cream of Wheat
Original Instant

Cream of Wheat
Whole Grain
2 ½ Minute

Best Yet

Instant Oatmeal
Original

Essential Everyday

Instant Oatmeal
Original

Farina

Wheat Cereal
Original

Hy-Top

Instant Oatmeal
Original

IGA

Instant Oatmeal
Original

Key Foods

Instant Oatmeal
Original

Malt-O-Meal

Wheat Cereal
Original

Parade

Instant Oatmeal
Original

Quaker

Instant Grits
Original

Not allowed: Quick 5-Minute

ShopRite

Instant Oatmeal
Original

Signature Select (Acme)

Instant Oatmeal
Original

Stop & Shop

Instant Oatmeal
Original

Parade

Instant Cream
Farina Original

Weis

Instant Oatmeal
Original

Best Yet

Instant Oatmeal
Original

Essential Everyday

Instant Oatmeal
Original

Farina

Wheat Cereal
Original

Food Club*

Instant Oatmeal
Original

Great Value (Walmart)*

Instant Oatmeal
Original

Hy-Top

Instant Oatmeal
Original

IGA

Instant Oatmeal
Original

Key Foods

Instant Oatmeal
Original

Malt-O-Meal

Wheat Cereal
Original

Parade

Instant Oatmeal
Original

Quaker

Instant Grits
Original

No permitido: Instantánea de 5 minutos

Parade

Instant Oatmeal
Original*

ShopRite

Instant Oatmeal
Original

Signature Select (Acme)

Instant Oatmeal
Original

Stop & Shop

Instant Oatmeal
Original

Parade

Instant Cream
Farina Original

Weis

Instant Oatmeal
Original

Formas de comprar cereales:
-o-
-o-
-o-
-or-

36
oz.

24
oz.

12
oz.

-or-

18
oz.

18
oz.

-or-

12
oz.

12
oz.

12
oz.

*Artículo Nuevo/Tamaño

Proteínas

Tofu

De 16 oz solamente

Permitidos

Azumaya

Suave

Franklin Farms*

Extra Firme
Firme
Semi Firme
Suave

House Foods America

Extra Firme
Firme
Semi Firme

Nature’s Soy*

Firme
Suave

No Permitidos

  • Tofu con grasas, azúcares, aceites o sodio agregados
  • Tofu orgánico
*Artículo Nuevo/Tamaño

Huevos

Cartón de una docena (12 huevos) solamente

Cartón de una docena (12 huevos) solamente

Permitidos

  • Grandes, de grado A, solamente
  • Blancos solamente

Cualquier Marca

No Permitidos

  • Cartones de 1/2 docena (6 huevos)
  • Huevos cocidos
  • Huevos jumbo
  • Huevos extragrandes
  • Huevos medianos
  • Huevos rojos
  • Huevos de especialidad
  • Huevos bajos en colesterol
  • Huevos orgánicos
  • Eggland’s Best
  • Huevos de granja
  • Huevos con Omega-3

Frijoles, chícharos y lentejas secos

De 16 oz solamente

Permitidos

  • Variedades de frijoles, guisantes o lentejas maduros

Cualquier Marca

16 oz. only

Permitidos

  • Variedades de frijoles, guisantes o lentejas maduros

Cualquier Marca

Frijoles, chícharos y lentejas enlatados

De 15 oz o 16 oz solamente*

Permitidos

  • Regular
  • Bajas en sodio
  • Variedades de frijoles, guisantes o lentejas maduros
  • Orgánicas*

Cualquier Marca

No Permitidos

  • Ejotes, guisantes verdes, ejotes amarillos, habas de cera, habas (se pueden comprar con tu beneficio de Valor en Efectivo de Frutas y Vegetales de WIC)
  • Frijoles cocidos, frijoles con carne de cerdo, frijoles con carne (como frijoles con salchicha)
  • Frijoles enlatados con azúcares, grasas, carne o aceites agregados o sopas de frijol
*Artículo Nuevo/Tamaño

Mantequilla De Maní

De 16 oz o 18 oz solamente

Permitidos

  • Cremosa o crujiente
  • Reducida o baja en grasa
  • Natural

Cualquier Marca*

No Permitidos

  • Mantequilla de maní orgánica
  • Untar de maní
  • Mantequilla de maní recién molida o batida
  • Mantequilla de maní mezclada con jalea, malvavisco, chocolate o miel
  • Mantequilla de maní con vitaminas y minerales añadidos
Formas de comprar legumbres y mantequilla de maní:
-o-

4 latas de legumbres

-o-

1 bolsa de legumbres

1 frasco de mantequilla de maní

*Artículo Nuevo/Tamaño

Pescado Enlatado

¡Si estás amamantando exclusivamente!
Hasta 30 oz (los multipaquetes están permitidos)

Permitidos

  • Cualquier combinación hasta el monto indicado en los Beneficios de WIC

Cualquier Marca

  • Jurel de Iberia solamente:
  • latas de 15 oz envasadas en agua o aceite solamente (pueden contener espinas y piel; variedades naturales solamente)
  • Atún ligero:
  • un mínimo de 5 oz por lata, envasadas solamente (solo variedades naturales)
  • Salmón rosado:
  • latas de 7.5 oz y 14.75 oz envasadas solo en agua o aceite (variedades naturales solamente)
  • Sardinas:
  • latas de 3.75 oz envasadas solo en agua o aceite (pueden contener espinas y piel; variedades naturales solamente)

No Permitidos

  • Atún blanco
  • Salmón de lomo azul
  • Salmón rojo
  • Pescado con sabor
  • Pescado con ingredientes añadidos
  • Pescado orgánico
  • Pescado en sobres
  • Pescado en contenedores con porciones individuales
Formas de comprar pescado enlatado:
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Seis latas de 5 oz

-o-

Ocho latas de 3.75 oz

-o-

Dos latas de 14.75 oz

-o-

Dos latas de 15 oz

Una lata de 15 oz y tres latas de 5 oz

Alimentos Para Bebés

Fórmula Para Bebés

Permitidos

  • Tipo, tamaño y cantidad indicados en tus Beneficios de WIC

Cereal

Contenedores de 8 oz solamente

Permitidos

  • Cantidad indicada en tus Beneficios de WIC
  • Variedades naturales solamente
  • De arroz, avena, mezcla de granos o trigo integral

Beech-Nut

First Choice

Gerber

No Permitidos

  • Cereales para bebés orgánico
  • Cereales para bebés con ingredientes adicionales como DHA, fórmula, fruta, yogur o proteínas agregados

Carnes

Contenedores de 2.5 oz solamente (los multipaquetes están permitidos)
Para bebés lactantes de 6 a 11 meses de edad exclusivamente.

Permitidos

  • Cantidad indicada en tus Beneficios de WIC
  • Variedades de un solo tipo de carne o ave de corral con caldo o salsa
  • Orgánicas*

Baby Basics

Beech-Nut

Earth's Best Organic

Gerber

No Permitidos

  • Combinaciones de alimentos para bebés (como carne y vegetales)
  • Cenas para bebés (como espagueti con albóndigas)
  • Alimentos para bebés con azúcares o sal agregadas

Frutas Y Vegetales

Contenedores individuales de 4 oz
  • 2 paquetes de 2 oz (un total de 4 oz) = 1 contenedor
  • 2 paquetes de 4 oz (un total de 8 oz) = 2 contenedores
  • Se permite una variedad de paquetes de contenedores de 4 onzas
¡Solamente los bebés lactantes obtienen MÁS!

Permitidos

  • Cantidad indicada en tus Beneficios de WIC
  • Cualquier fruta o vegetal
  • Cualquier combinación de diferentes frutas y vegetales
  • Sobres*
  • Orgánicas*

Alpina

Baby Basics

Beech-Nut

Beech-Nut Naturals

Beech-Nut Organics

Bowl and Basket

Earth's Best Organic

First Choice

Gerber

Happy Baby Organics

Nature's Promise

O Organics

Once Upon a Farm

Parent's Choice

Peter Rabbit Organics

Plum Organics

Tippy Toes

Tippy Toes Organic

Wholesome Pantry Organic

Wild Harvest

No Permitidos

  • Alimentos para bebés con azúcares, almidones o sal agregados
  • Alimentos para bebés con cereales o carne y postres para bebé (como pastel de durazno)
  • Cualquier variedad de alimentos para bebés que contengan DHA o yogur
Formas de comprar alimentos para bebés:
128 oz.
32 frascos de 4 oz
dos paquetes de 16 frascos de 4 oz

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96 oz.
24 frascos de 4 oz
dos paquetes de 12 frascos de 4 oz

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64 oz.
16 frascos de 4 oz
dos paquetes de 8 frascos de 4 oz

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*Artículo Nuevo/Tamaño

Educación Nutricional

Las familias tienen varias formas de completar la educación nutricional con un nutricionista de WIC o en línea en

njwiconline.org

Haga clic a continuación para visitar NJWIC Online e inicie sesión con su número de identificación familiar.

https://www.njwiconline.org
Puede ser retirado del Programa WIC si:
  • Si compras, vendes o intercambias beneficios de WIC. ¡Es ilegal!
  • Si recibes beneficios de WIC de más de un (1) Programa WIC al mismo tiempo, en Nueva Jersey o en otro estado.
  • Si maltratas verbalmente, acosas, amenazas, agredes o lastimas físicamente al personal de WIC o de la tienda.
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Cualquiera de estas acciones puede resultar en reembolsos, cargos legales o finalización del Programa WIC.

Lactancia Materna

El apoyo de WIC para la lactancia materna incluye lo siguiente:

  • Acceso a expertos en lactancia en cada agencia local de WIC.
  • Clases prenatales y grupos de apoyo posparto.
  • Consejeras de madre a madre que ofrecen apoyo entre madres, incluso fuera del horario de atención.
  • Un mayor beneficio del paquete de alimentos para madres que estén amamantando.
  • Un mayor beneficio del paquete de alimentos para lactantes, a partir de los 6 meses de edad.
  • Ayuda para obtener un extractor de leche para madres que lo necesiten.
  • Una comunidad de apoyo a la lactancia.

Para obtener más información:

https://www.state.nj.us/health/fhs/wic/nutrition-breastfeeding/bfwicshopper.shtml

Citas

Descargue aquí el registro de citas

Infórmale a la oficina de WIC si ocurre lo siguiente:

  • Necesitas cambiar tu cita.
  • Tienes a tu bebé.
  • Necesitas ayuda o apoyo para la lactancia.
  • Tienes problemas para canjear alimentos de WIC en la tienda.
  • Necesitas cambiar tu paquete de alimentos.
  • Cambiaste de dirección o número telefónico.
  • Te mudas fuera de Nueva Jersey.

Para obtener información y recursos adicionales de WIC de NJ, visite nuestro sitio web en:

https://www.state.nj.us/health/fhs/wic/
Esta guía está sujeta a cambios sin previo aviso en función de las adiciones o cambios en los productos.