New Jersey Wic

দুধের সরবরাহ কম

দুধের সরবরাহ কম

অনেক মায়েরাই তাদের শিশুদের জন্য পর্যাপ্ত দুধ হচ্ছে কিনা, তা নিয়ে উদ্বিগ্ন থাকেন। খুশির খবর হলো, বেশিরভাগ মায়েরাই প্রচুর দুধ তৈরি করতে পারেন।

দুধের সরবরাহ কমের কারণ হতে পারে:

আপনার দুধের সরবরাহ নিয়ে যদি আপনি উদ্বিগ্ন থাকেন, তাহলে আপনার WIC ল্যাকটেশন কনসালট্যান্টের সাথে কথা বলুন।

Light blue heart

আপনি যা করতে পারেন:

plugged-ducts

দুধের সরবরাহ বাড়াতে, প্রতিবার খাওয়ানোর সময় আপনার স্তন খালি করুন

  • যদি আপনার শিশু স্তন সম্পূর্ণ খালি না করে, তাহলে প্রতিবার খাওয়ানোর পর পাম্প করুন।
  • যত ঘন ঘন স্তন খালি করবেন, আপনার স্তনে তত বেশি দুধ উৎপাদন হবে।

offer-breast

ঘন ঘন স্তনপান করান এবং আপনার শিশুকেই দুধ খাওয়ানো শেষ করার সিদ্ধান্ত নিতে দিন

diff-position

প্রতিবার খাওয়ানোর সময় উভয় স্তন থেকে দুধ খাওয়ান

  • আপনার শিশু প্রথম স্তনে যতক্ষণ চুষতে ও গিলতে থাকে ততক্ষণ রাখুন।
  • আপনার শিশু যখন স্তনপান করা কমিয়ে দেবে বা থামিয়ে দেবে, তখন তাকে অন্য স্তনটি দিন।

Massage or compress

আপনার শিশু যখন স্তনপান করছে, তখন আপনার স্তন মালিশ করুন বা চাপ দিন, এতে আরও বেশি দুধ বের হতে সহায়তা করবে

Avoid giving formula

ফর্মুলা দুধ খাওয়ানো বা প্যাসিফায়ার ব্যবহার এড়িয়ে চলুন

  • যদি শিশুকে বোতলে খাওয়াতে হয়, তবে আপনার নিজের পাম্প করে বের করা দুধ দিন।

diff-position

উপরের পরামর্শগুলো কাজে না লাগলে, আপনার দুধের সরবরাহ কমে যাওয়ার পেছনে কোনো শারীরিক সমস্যা আছে কি না তা নিশ্চিত করতে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সঙ্গে পরামর্শ করুন।